Pre season Öst har bjudit på många matcher, utvecklande prestationer och viktiga erfarenheter för både HK Tyrold och Tyresö Handboll P19. Båda lagen har fått chansen att vässa formen och bygga vidare på spelet inför kommande seriespel.

Tyrold gick ut starkt i Herrklassen och tog fyra segrar på fem matcher.

För P19 blev försäsongen en blandning av jämna matcher och starka prestationer. Laget tog två vinster på fyra matcher.

Nu närmast väntar USM för P18.